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Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la trompa, retén el aerofagia unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.Kanban es como tener un plano detallado de tu trabajo cabal frente a ti, conoce esta aparejo que puede ayudarte…La